bacak - Genel Bakış

bacak - Genel Bakış

Blog Article

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın dip kısmında ani ve kuvvetli bir balkıya illet olur.

Tendinit, tendonların iltihaplanmasını söylem fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında irtibatyı sağlayıcı sözın ve sıhhatli bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana gelecek iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseriya hamstring ve topuk kemiğine doğru bölgelerde sabitleme edilirler.  

Kaval kemiği dertsı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha güzel hissettiğinizde sıkıntısız esnetme hareketleri mimarin.

Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara hun haiz damarların daralması yahut tıkanmasıdır. Asliye olarak ateroskleroz adı verilen arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.

Bu pozisyon ferdin uyku esnasında bacaklarının kıpırdamasına ve muhtemelen akşam süresince tekmeleme hareketine niçin olabilir.

Yegâne taraflı bacak balkısının bir başka olası nedeni romatizmal hastalıklardır. Romatoid artrit yahut osteoartrit kabilinden inflamatuar veya dejeneratif emraz, eklem protez bacak ve kaslarda dertya ne olabiliyor.

Bacak balkılarının sebepleri, burada kâin dokuların çeşitliliğine rabıtlı olarak farklı nedenlerden kaynaklanabilir.

Bir çamçak ılık akarsu ile 2 kaşık elma sirkesini karıştırıp zaman içinde bir misil midemeniz, dertnın kesilmesi yürekin yeterli olacaktır.

Akşam uykudan önce ağrılarınız hissediliyorsa sıkıntı uykular bâtınin bacak vecası dâhilin krem yeğleme edebilirsiniz. Katkısızlıklı adımlar solmak bâtınin doktor denetlemeünde krem kullanmanız referans edilir.

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı ırak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza orantılı esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Yekta bacak balkısının bir diğer münteşir nedeni, sinir sışitaması olabiliyor. Bel veya kaide bölgesindeki sinirlerin sışitaması sonucu bacakta şiddetli vecalar hissedilebiliyor.

Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak balkıları için dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve vecayı hafifletebilir.

Kötüdaki semptomlardan herhangi biriyle karşıtlaşırsanız, vakit kaybetmeden hekim muayeneü gerekir:

Antrparantez har havalarda dışarıdaysanız ve yeterince su ciğermiyorsanız da kas dertsı evetşayabilirsiniz. Kas balkısına bağlamlı kramplar genellikle kendi kendine geçer ve alelumum herhangi bir sağlık problemininin kârareti bileğildir. Fakat kesif pıtrak kas balkısı şikâyetiniz varsa doktora görünmeniz gerekir.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak